Για όσους γυμνάζονται και όχι μόνο έρχεται η παρακάτω μελέτη για τοCordyceps!
Η Ιατρική μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας, Λος Αντζελες
"Οι επιδράσεις του μορίου Cs-4 του Cordyceps Sinensis, στην επίδοση υγειών ατόμων μετά από έντονη σωματική άσκηση:
διπλή-τυφλή μελέτη με placebo-ομάδα ελέγχου". Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB. ΠΗΓΗ: Κέντρο Ανθρώπινης Διατροφής, Πανεπιστήμιο Καλιφόρνιας, Λος Άντζελες, CA 90095, ΗΠΑ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΣΚΟΠΟΣ:
Ο σκοπός αυτής της μελέτης ήταν να εξετάσει την επίδραση του μορίου Cs-4 του Cordyceps Sinensis στην επίδοση υγειών ατόμων μετά από έντονη σωματική άσκηση. ΥΛΙΚΟ:
Είκοσι (20) υγιείς ενήλικες (μεταξύ 50-75 ετών) εξετάστηκαν σ' αυτή την διπλή-τυφλή, με placebo- υποφήφια ομάδα ελεγχου.
Τα άτομα αυτά πήραν Cs-4 (333 mg) σε κάψουλες placebo, 3 φορές την ημέρα για 12 εβδομάδες.
ΜΕΘΟΔΟΣ
Τα άτομα της μελέτης ελέγχθηκαν με κλινική εξέταση και εργαστηριακές εξετάσεις.
Οι εξετάσεις έγιναν κατά τη μέγιστη σωματική άσκηση και διεξήχθησαν επί ενός στατικού εργομετρικού κύκλου, ελέγχοντας την αναπνευστική λειτουργία κατά την έναρξη και την ολοκλήρωση της μελέτης.
ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
Μετά τη λήψη Cs-4 για 12 εβδομάδες, το μεταβολικό όριο (πάνω από το οποίο συσσωρεύεται γαλακτικό οξύ) αυξήθηκε κατά 10.5% από 0.83/-0.06 σε 0.93+/-0.08 L/min (p < 0.02) και το αναπνευστικό όριο (πάνω από το οποίο τα επιπλέον υδρογονοϊόντα Η(+) διεγείρουν τον αερισμό) αυξήθηκε κατά 8.5% από 1.25+/-0.11 σε1.36+/-0.15 L/min.
Δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές διαφορές στα μεταβολικά και αναπνευστικά όρια στα άτομα της placebo-ομάδας ελέγχου μετά από 12 εβδομάδες και δεν υπήρξαν μεταβολές του ολικού μέγιστου όγκου σε καμμία από τις δύο ομάδες.
ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ Η πιλοτική αυτή μελέτη αποδεικνύει ότι η ενίσχυση της διατροφής με Cs-4 (Cordyceps Sinensis) βελτιώνει την σωματική απόδοση κατά την άσκηση και προάγει την ευεξία των υγιών ενηλίκων
Το Cordyceps είναι πολύ γνωστό στον αθλητικό κόσμο επειδή: •
Αυξάνει την κυτταρική ενέργεια • Ανεβάζει την ενέργεια των αθλητών– βελτιώνει τις λειτουργίες των πνευμόνων • Βελτιώνει τις καρδιαγγειακές λειτουργίες • Χρησιμοποιείται ευρέως από τους Κινέζους αθλητές Ολυμπιακών αγώνων .