Mια ενδεικτική μελέτη που γίνονται σχετικά με την επίδραση του Cordyceps σε όσους γυμνάζονται αναφέρει..
- "Οι επιδράσεις του μορίου Cs-4 του Cordyceps Sinensis, στην επίδοση υγειών ατόμων μετά από έντονη σωματική άσκηση:διπλή-τυφλή μελέτη με placebo-ομάδα ελέγχου". Chen S, Li Z, Krochmal R, Abrazado M, Kim W, Cooper CB. ΠΗΓΗ: Κέντρο Ανθρώπινης Διατροφής, Πανεπιστήμιο Καλιφόρνιας, Λος Άντζελες, CA 90095, ΗΠΑ ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΣΚΟΠΟΣ:
- Ο σκοπός αυτής της μελέτης ήταν να εξετάσει την επίδραση του μορίου Cs-4 του Cordyceps Sinensis στην επίδοση υγειών ατόμων μετά από έντονη σωματική άσκηση.
- Είκοσι (20) υγιείς ενήλικες (μεταξύ 50-75 ετών) εξετάστηκαν σ' αυτή την διπλή-τυφλή, με placebo- υποφήφια ομάδα ελεγχου.
- Τα άτομα αυτά πήραν Cs-4 (333 mg) σε κάψουλες placebo, 3 φορές την ημέρα για 12 εβδομάδες.
- Τα άτομα της μελέτης ελέγχθηκαν με κλινική εξέταση και εργαστηριακές εξετάσεις.
- Οι εξετάσεις έγιναν κατά τη μέγιστη σωματική άσκηση και διεξήχθησαν επί ενός στατικού εργομετρικού κύκλου, ελέγχοντας την αναπνευστική λειτουργία κατά την έναρξη και την ολοκλήρωση της μελέτης.
- Μετά τη λήψη Cs-4 για 12 εβδομάδες, το μεταβολικό όριο (πάνω από το οποίο συσσωρεύεται γαλακτικό οξύ) αυξήθηκε κατά 10.5% από 0.83/-0.06 σε 0.93+/-0.08 L/min (p < 0.02) και το αναπνευστικό όριο (πάνω από το οποίο τα επιπλέον υδρογονοϊόντα Η(+) διεγείρουν τον αερισμό) αυξήθηκε κατά 8.5% από 1.25+/-0.11 σε1.36+/-0.15 L/min.
- Δεν παρατηρήθηκαν σημαντικές διαφορές στα μεταβολικά και αναπνευστικά όρια στα άτομα της placebo-ομάδας ελέγχου μετά από 12 εβδομάδες και δεν υπήρξαν μεταβολές του ολικού μέγιστου όγκου σε καμμία από τις δύο ομάδες.
- Η πιλοτική αυτή μελέτη αποδεικνύει ότι η ενίσχυση της διατροφής με Cs-4 (Cordyceps Sinensis) βελτιώνει την σωματική απόδοση κατά την άσκηση και προάγει την ευεξία των υγιών ενηλίκων
- Φαίνεται πως το cordyceps βελτιώνει τον μηχανισμό εσωτερικής ισορροπίας, καθιστώντας έτσι πιο αποτελεσματική τη χρήση του οξυγόνου – ιδιότητες που ίσως μπορούν να εξηγήσουν την επιπλέον αντοχή και την καταπολέμηση της κόπωσης, που παρατηρούνται στους ανθρώπους που το λαμβάνουν