Το γανόδερμα δεν είναι φάρμακο, αλλά φυτική τροφη ένα φυτικό ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
. Συνεπώς, δεν υπάρχει δοσολογικό σχήμα.
Ωστόσο, βάσει της πρακτικής εμπειρίας και της έρευνας,οι εξειδικευμένοι γανοθεραπευτές για να επιτευχθούν τα βέλτιστα αποτελέσματα ,
προτείνουν συγκεκριμένες οδηγίες δοσολογίας για την κάθε ξεχωριστή κατηγορία ατόμου.
αναφέρουν ότι είναι πολύ σημαντικό: με κάθε λήψη γανοδέρματος, να πίνουμε τουλάχιστον ένα με δύο ποτήρια νερό (ένα ποτήρι νερό είναι περίπου 200-250 ml) ενώ κατά την διάρκεια της ημέρας να πίνουμε τουλάχιστον 8 ποτήρια νερό, δηλαδή 1,6 - 2 λίτρα (π.χ. 1 ποτήρι νερό κάθε δύο ώρες)
. Με αυτόν τον τρόπο, βοηθάμε τον οργανισμό να αποβάλλει αποτελεσματικότερα & ταχύτερα τις τοξίνες μέσω του απεκκριτικού συστήματος και κυρίως μέσω του ουροποιητικού.
Κατά τη διάρκεια της λήψης Ganoderma, αναφέρουν πως ίσως νιώσουμε δίψα και ότι το σώμα μας είναι ζεστό. Αυτό είναι σημάδι ότι ο οργανισμός χρειάζεται περισσότερο νερό για την απομάκρυνση των τοξινών και πρέπει να αυξήσουμε την κατανάλωση νερού.
Προτείνεται την 1η & την 2η εβδομάδα η πρώτη δόση γανόδερμα να λαμβάνεται αμέσως μετά το πρωινό γεύμα και η δεύτερη δόση γανόδερμα αμέσως μετά το βραδινό γεύμα.
Από την 3η εβδομάδα αναφέρεται πως είναι καλύτερα η πρώτη δόση γανόδερμα να λαμβάνεται 30' πριν το πρωινό και η δεύτερη δόση γανόδερμα πριν τον βραδινό ύπνο.
αναφέρουν πως ειναι καλύτερα να έχουν μεσολαβήσει 3-4 ώρες μετά το βραδινό γεύμα. Εάν λόγω του καθημερινού προγράμματος κάτι τέτοιο δεν είναι εφικτό, η δεύτερη δόση να λαμβάνεται 30' πριν το βραδινό γεύμα.
Ο Dr. Lim αναφέρει ότι σε περιπτώσεις γαστρίτιδας, στομαχικού έλκους, αναπνευστικών αλλεργιών και επιληψίας, θα πρέπει να αποφεύγεται η λήψη γανοδέρματος με άδειο στομάχι.
Σε γενικές γραμμές, μπορεί κανείς να παρατηρήσει τα οφέλη από τη χρηση υψηλής ποιότητας Γανόδερμα μετά από περίπου 4 έως 8 εβδομάδες ενώ εξαιρετικά αποτελέσματα θα βιώσει κάποιος σε 3 έως 6 μήνες,
πρέπε να λαμβάνεται το γανόδερμα καθημερινά διότι επαναλαμβανόμενες διακοπές στην κατανάλωση του, μειώνουν σημαντικά την αποτελεσματικότητα του
επίσης πρέπει τηρείται μία ρεαλιστική δοσολογία για την κάθε περίτωση
υπάρχει περίπτωση με την έναρξη της γανοθεραπείας να εμφανιστούν κάποιες αναμενόμενες αντιδράσεις του οργανισμού, που αναφέρεται με την έννοια της "αντίθετης αντίδρασης" και τι να κάνουμε εάν παρουσιάστει κάτι τέτοιο.
Το Γανόδερμα δεν έχει διατροφικούς περιορισμούς και μπορεί να καταναλώνεται σε συνδυασμό με οποιαδήποτε τροφή.
Ωστόσο, είναι επιθυμητό το αλκοόλ να απέχει αρκετές ώρες (3-4 ώρες) από την λήψη του διότι δεν ακυρώνει αλλά μειώνει την δράση που έχει το Γανόδερμα.
είναι πάντα καλό να αποφεύγονται φαγητά πλούσια σε ζωϊκά λίπη, τηγανητά, αλάτι, κονσέρβες, καφεΐνη (εξαίρεση αποτελεί ο αλκαλικός καφές με Γανόδερμα).να τρώμε περισσότερα φρούτα και λαχανικά.
Ενώ λαμβάνεται γανόδερμα RG + GL, μπορούμε παράλληλα να λαμβάνουμε και άλλα βότανα.
Έξοχος συνδυασμός με τo Ganoderma είναι και το Cordyceps ή/και η σπιρουλίνα