Spirulina protects against cadmium-induced birth defects
(NaturalNews) Spirulina may help protect against the birth defect-inducing effects of toxic heavy metals such as cadmium, according to a study conducted by researchers from Mexico's National Polytechnic Institute and published in the Journal of Medicinal Food in 2011.
A prior study, published in the Ecotoxicology and Environmental Safety journal in 2008, found that spirulina's antioxidant properties helped reduce the toxic effects of cadmium. In the 2011 study, researchers sought to see if spirulina could reduce birth defect rates. They administered cadmium to pregnant mice on the seventh day of gestation, and also supplemented some of the mice with spirulina on each gestation day from zero through 17.
The researchers found that spirulina doses of 125, 250 and 500 mg/kg significantly decreased the rates of cadmium-induced exencephaly, micrognathia and skeletal abnormalities. Lipid peroxidation, a marker of oxidative stress, significantly increased with cadmium exposure but significantly decreased with spirulina supplementation in a dose-dependent manner.
"The results of the present study clearly point to the therapeutic potential of Spirulina in Cd-induced teratogenicity and probably through its antioxidant activity," the researchers wrote.
The super-antioxidant
Although spirulina has shown effectiveness at removing metals such as mercury from the body, its true power appears to lie in its high antioxidant power. Spirulina contains high levels of antioxidant vitamins C and E and beta-carotene and the antioxidant minerals copper, chromium, iron, manganese, selenium and zinc.
In addition, spirulina possesses several properties that seem to increase the effectiveness of antioxidants in the body. Research has shown that it protects vitamin C from losing its potency, and a study published in Phytotherapy Research in 2008 showed that spirulina actually reduced not just oxidative stress but the rate at which free radicals were generated during inflammatory processes in the body.
In line with the cadmium studies, a study published in the journal Food Chemical Toxicology in 2007 found that spirulina protects against oxidative stress induced by mercuric chloride.
Boosts health and energy
In addition to its high antioxidant content, spirulina also contains high levels of B vitamins, vitamin D and several essential minerals and fatty acids. It provides a complete protein and actually contains more protein by weight than soy or red meat. It has especially high levels of the amino acid L-tryptophan, which the body uses to synthesize the mood-regulating neurotransmitters serotonin and melatonin.
In an intriguing finding that may be linked with spirulina's ability to remove toxins from the body, a study published in the Journal of Zhejiang University - SCIENCE B in 2005 found that live spirulina cells immersed in wastewater for seven days absorbed up to 74 percent of the lead present within the first 12 minutes. Overall, the maximum biosorption rate was 0.62 mg of lead per 100,000 live spirulina cells.
Spirulina has also been linked to healthier skin and hair, improved academic performance in schoolchildren, lower cholesterol, lower weight and increased energy. It helps improve the symptoms of allergies, anxiety, depression, fatigue, stress, premenstrual syndrome, arthritis and herpes. It helps the body fight infection, anemia and even cancer. Spirulina even seems to help prevent the harmful effects of radiation. All these benefits can come from doses as low as 2-3 grams per day.
Pregnant or breast-feeding women should use spirulina only under the supervision of a health care provider, however, and spirulina should be avoided by people with phenylketonuria or autoimmune disorders.
To learn more about the remarkable benefits of spirulina, visit the NaturalNews "SCIENCE" page on this amazing superfood (https://science.naturalnews.com) or download the free report "Super Foods for Optimum Health - Chlorella and Spirulina" at NaturalNews.com.
Η σπιρουλίνα προστατεύει από το κάδμιο που προκαλείται από γενετικές ανωμαλίες
07/07/2014 17:17
(NaturalNews) Η σπιρουλίνα μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τους δείκτες γεννητικότητας ελάττωμα-επαγωγικές επιδράσεις των τοξικών βαρέων μετάλλων όπως το κάδμιο, σύμφωνα με μια μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές από το Εθνικό Πολυτεχνικό Ινστιτούτο του Μεξικού και δημοσιεύθηκε στο Journal of Medicinal Food το 2011.
Μια προηγούμενη μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Οικοτοξικολογίας και περιβαλλοντική ασφάλεια το 2008, διαπίστωσε ότι οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες σπιρουλίνα βοήθησε να μειώσει τις τοξικές επιδράσεις του καδμίου. Στη μελέτη του 2011, οι ερευνητές προσπάθησαν να δουν αν η σπιρουλίνα μπορεί να μειώσει τα ποσοστά γεννήσεων ελάττωμα. Θα χορηγηθούν κάδμιο σε ποντίκια που κυοφορούσαν την έβδομη ημέρα της κύησης, και συμπληρώνεται επίσης μερικά από τα ποντίκια με σπιρουλίνα για κάθε ημέρα της κυοφορίας από μηδέν έως 17.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι δόσεις σπιρουλίνα των 125, 250 και 500 mg / kg, μειώθηκαν σημαντικά τα ποσοστά του καδμίου που προκαλείται exencephaly, μικρογναθία και σκελετικές ανωμαλίες. Λιπιδική υπεροξείδωση, ένας δείκτης του οξειδωτικού στρες, αυξήθηκε σημαντικά με την έκθεση σε κάδμιο, αλλά μειώθηκε σημαντικά με συμπλήρωση σπιρουλίνα σε ένα δοσο-εξαρτώμενο τρόπο.
"Τα αποτελέσματα της παρούσας μελέτης δείχνουν με σαφήνεια τις θεραπευτικές δυνατότητες των σπιρουλίνα σε Cd-επαγόμενη τερατογένεσης και πιθανώς μέσω της αντιοξειδωτικής της δραστηριότητας," έγραψαν οι ερευνητές.
Το σούπερ-αντιοξειδωτικό
Παρά το γεγονός ότι η σπιρουλίνα έχει δείξει αποτελεσματικότητα στην απομάκρυνση μετάλλων όπως ο υδράργυρος από το σώμα, την αληθινή της δύναμη φαίνεται να βρίσκονται σε υψηλά αντιοξειδωτική δύναμη του. Spirulina περιέχει υψηλά επίπεδα των αντιοξειδωτικών βιταμινών C και Ε και βήτα-καροτένιο και το αντιοξειδωτικό ορυκτά χαλκού, χρωμίου, σιδήρου, μαγγάνιο, σελήνιο και ψευδάργυρο.
Επιπλέον, η Σπιρουλίνα κατέχει διάφορες ιδιότητες που φαίνεται να αυξάνουν την αποτελεσματικότητα των αντιοξειδωτικών στο σώμα. Η έρευνα έχει δείξει ότι η βιταμίνη C προστατεύει από την απώλεια ισχύος της, και μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Φυτοθεραπεία έρευνα το 2008 έδειξε ότι η σπιρουλίνα μειώνεται στην πραγματικότητα δεν είναι μόνο το οξειδωτικό στρες, αλλά ο ρυθμός με τον οποίο οι ελεύθερες ρίζες παρήχθησαν κατά τη διάρκεια φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα.
Σύμφωνα με τις μελέτες κάδμιο, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Food Chemical Toxicology το 2007, διαπίστωσε ότι η σπιρουλίνα προστατεύει από το οξειδωτικό στρες που προκαλείται από χλωριούχο υδράργυρο.
Ενισχύει την υγεία και την ενέργεια
Εκτός από την υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικές ουσίες του, σπιρουλίνα περιέχει επίσης υψηλά επίπεδα των βιταμινών Β, η βιταμίνη D και διάφορα βασικά μέταλλα και λιπαρά οξέα. Παρέχει μια πλήρη πρωτεΐνη και πράγματι περιέχει περισσότερη πρωτεΐνη κατά βάρος από σόγια ή κόκκινο κρέας. Έχει ιδιαίτερα υψηλά επίπεδα του αμινοξέος L-τρυπτοφάνη, η οποία χρησιμοποιεί το σώμα για να συνθέσει τη διάθεση ρύθμισης νευροδιαβιβαστών σεροτονίνης και μελατονίνης.
Σε ένα ενδιαφέρον εύρημα που μπορεί να συνδέεται με την ικανότητα σπιρουλίνα για να αφαιρέσει τις τοξίνες από το σώμα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Πανεπιστημίου Zhejiang - ΕΠΙΣΤΗΜΗ Β το 2005 διαπίστωσε ότι τα ζωντανά κύτταρα σπιρουλίνα βυθισμένο στα λύματα για επτά ημέρες απορροφηθεί έως και 74 τοις εκατό του οδηγούν παρόν εντός των πρώτων 12 λεπτών. Συνολικά, το μέγιστο ποσοστό βιορρόφησης ήταν 0,62 mg μολύβδου ανά 100 000 ζώντα κύτταρα σπιρουλίνα.
Η σπιρουλίνα έχει επίσης συνδεθεί με υγιέστερο δέρμα και τα μαλλιά, τη βελτίωση της ακαδημαϊκής επίδοσης σε παιδιά σχολικής ηλικίας, μειώνουν τη χοληστερόλη, μικρότερο βάρος και αυξημένη ενέργεια. Βοηθά να βελτιώσει τα συμπτώματα των αλλεργιών, άγχος, κατάθλιψη, κόπωση, άγχος, προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, αρθρίτιδα και έρπητα. Βοηθά τον οργανισμό να καταπολεμήσει τη μόλυνση, αναιμία, ακόμη και καρκίνο. Η σπιρουλίνα φαίνεται ακόμη να βοηθήσει στην πρόληψη των επιβλαβών επιπτώσεων της ακτινοβολίας. Όλα αυτά τα οφέλη μπορεί να προέλθουν από δόσεις τόσο χαμηλές όσο 2-3 γραμμάρια ανά ημέρα.
Οι έγκυες γυναίκες ή γυναίκες που θηλάζουν θα πρέπει να χρησιμοποιούν σπιρουλίνα μόνο υπό την επίβλεψη ενός φορέα παροχής υγειονομικής περίθαλψης, ωστόσο, και η σπιρουλίνα πρέπει να αποφεύγεται από άτομα με φαινυλκετονουρία ή αυτοάνοσες διαταραχές.
Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα σημαντικά οφέλη της σπιρουλίνας, επισκεφθείτε το "Science" σελίδα NaturalNews σε αυτό το καταπληκτικό superfood (https://science.naturalnews.com) ή να κατεβάσετε την ελεύθερη έκθεση "Super Foods για τη βέλτιστη υγεία - Chlorella και σπιρουλίνα"